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ADDOMINALI SI O NO?
Bentornati, Oggi rispondo a questa domanda: L’ADDOME QUANTE VOLTE VA ALLENATO? Non capisci perché anche se continui ad allenare gli...
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IL SALE, amico o nemico?
Buon inizio di settimana a tutti e bentornati sul mio Blog. Oggi, parliamo del SALE. Amico o Nemico? Come sempre dipende da noi… Il sale...
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LA DOMANDA DA UN MILIONE DI EURO: "COSA FACCIO DOPO UNO SGARRO?"
Bentornati all’ultimo appuntamento settimanale con il nostro blog. Oggi voglio trattare un argomento su cui ricevo molto spesso domande....
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INDICE GLICEMICO
Ciao a tutti... Se vi dicessi che stare a dieta non vuol dire 0 carboidrati? Si, perchè ormai secondo la concezione di tanti, troppe...
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ONE MORE REP... SQUAT BABY!
Bentornati al secondo appuntamento settimanale. Oggi parleremo dell’esercizio più acclamato di sempre per glutei di marmo: LO SQUAT! Lo...
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