top of page

ADDOMINALI SI O NO?

Bentornati, Oggi rispondo a questa domanda: L’ADDOME QUANTE VOLTE VA ALLENATO? Non capisci perché anche se continui ad allenare gli...

IL SALE, amico o nemico?

Buon inizio di settimana a tutti e bentornati sul mio Blog. Oggi, parliamo del SALE. Amico o Nemico? Come sempre dipende da noi… Il sale...

I SUPERFOOD

Ultimo appuntamento settimanale scelto da voi in compagnia dei tanto decantati in ogni dove Superfood. MA COSA SONO I SUPERFOODS Si...

STRETCHING PER TUTTI!

A grande richiesta oggi parliamo di Stretching. Perché molto, anzi, troppo spesso viene sottovalutato? Lo Stretching, come il...

INTEGRAZIONE. LA BASE PER TUTTI!

Bentornati, Stamani ho fatto un piccolo sondaggio su INSTAGRAM per decidere di cosa parlare oggi. Quindi, oggi parleremo di integrazione....

L'ALLENAMENTO SU MISURA PER TE!

Quanti di noi almeno una volta nella loro vita hanno iniziato a fare un’attività convinti che questa avrebbe portato benefici e in realtà...

Home: Blog2
Kettlebell Workout

Diventa una GirlPower...

I muscoli ti fanno bella!

Entra nel #teamgirlpower
Se vuoi puoi

Benvenuto in

 GirlPower... I muscoli ti fanno bella!

Questo è un blog unico nel suo genere pronto per essere scoperto fatto di tanti piccoli consigli quotidiani dettati dalle VOSTRE richieste ed esigenze più specifiche.

"GirlPower"  riempirà la VOSTRA vita, mi piace l'idea di condividere le mie passioni e le mie riflessioni con i miei fedeli lettori.

Continua a leggere, apprendi e divertiti a creare una nuova te.

contattami via mail: r.ruggi91@gmail.com se vuoi avere dei consigli e un piano strutturato su misura per TE!

Entra nel #TEAMGIRLPOWER!!!

Home: Benvenuto

Thanks for submitting!

Home: Iscriviti
Home: Instagram
Athetic Women Sprinting

Contattami

Grazie per l'interesse dimostrato al Blog!
Per maggiori informazioni,
non esitare a contattarmi,
ti risponderò appena possibile!

Firenze

Thanks for submitting!

Home: Contatti
bottom of page