Bentornati al secondo appuntamento settimanale. Oggi parleremo dell’esercizio più acclamato di sempre per glutei di marmo: LO SQUAT! Lo...

Buon inizio di settimana a tutti… Oggi parleremo della nostra nemica per eccellenza, colei che ci rovina l’esistenza al solo pensiero di...

Bentornati per l’ultimo appuntamento settimanale del mio blog. Oggi parleremo dell’ACQUA. Si, perché è importante sapere che l’acqua può...

Ciao a tutti...Grazie per essere tornati sul mio blog. Quest’oggi parleremo di qualcosa che ci accomuna tutti, grandi e piccoli, uomini e...

Quanti di noi almeno una volta nella loro vita hanno iniziato a fare un’attività convinti che questa avrebbe portato benefici e in realtà...

Lo sport è un vero e proprio alleato per la nostra salute, tanto che sempre di più si sta diffondendo una particolare attenzione,...