Bentornati ad un nuovo post!!! Oggi sono stata nel centro estetico (con il quale collaboro) della farmacia comunale di Scandicci a fare...

Bentornati, Oggi rispondo a questa domanda: L’ADDOME QUANTE VOLTE VA ALLENATO? Non capisci perché anche se continui ad allenare gli...

MENU' FIT PER UNA CENA IN COMPAGNIA. SI PUO'! Questo sarà un post un po' diverso dagli altri pubblicati fin’ora! Molte volte mi trovo...

Bentornati, Ne sentiamo parlare tanto in TV, sulle riviste, dai nostri medici ecc Ma sappiamo veramente in cosa consiste L’INVECCHIAMENTO...

Buon inizio di settimana a tutti e bentornati sul mio Blog. Oggi, parliamo del SALE. Amico o Nemico? Come sempre dipende da noi… Il sale...

Bentornati all’ultimo appuntamento settimanale con il nostro blog. Oggi voglio trattare un argomento su cui ricevo molto spesso domande....

Bentornati sul mio blog, quest’oggi parliamo di sonno e riposo. Argomenti strani, molto sottovalutati, ma IMPORTANTISSIMI! Mente e corpo...

BENTORNATI ALLA VOSTRA ROUTINE DOPO LE VACANZE ESTIVE!!! OGGI PARLIAMO DI: PROTEINE IN POLVERE. In generale, c'è da dire che le Proteine...

Ultimo appuntamento settimanale scelto da voi in compagnia dei tanto decantati in ogni dove Superfood. MA COSA SONO I SUPERFOODS Si...

A grande richiesta oggi parliamo di Stretching. Perché molto, anzi, troppo spesso viene sottovalutato? Lo Stretching, come il...

Bentornati, Stamani ho fatto un piccolo sondaggio su INSTAGRAM per decidere di cosa parlare oggi. Quindi, oggi parleremo di integrazione....

Buon inizio di settimana a tutti… Oggi parleremo della nostra nemica per eccellenza, colei che ci rovina l’esistenza al solo pensiero di...

Bentornati per l’ultimo appuntamento settimanale del mio blog. Oggi parleremo dell’ACQUA. Si, perché è importante sapere che l’acqua può...

Quanti di noi almeno una volta nella loro vita hanno iniziato a fare un’attività convinti che questa avrebbe portato benefici e in realtà...